在线观看的av_日韩一区电影_欧美精品国产精品_亚洲三区在线观看_欧美精品一区二_在线久

秦琬玲主任醫師

江西中醫藥大學附屬醫院  中醫心內科

高血壓的非藥物治療

語音內容

高血壓的治療包括非藥物治療和藥物治療,非藥物治療也就是我們通常說的改善生活方式。改善生活方式適用于所有高血壓患者,包括使用了降壓藥物治療的患者。第一、減輕體重。盡量將體重指數控制在二十五以下。體重降低對改善胰島素抵抗糖尿病、高脂血癥和左心室肥厚均有益。第二,減少鈉鹽攝入。膳食中約百分之八十的鈉鹽來自烹調和各種腌制食品,所以應減少烹調用鹽。每日每人食用鹽量控制應不超過五克。第三,補充鈣和鉀鹽。每日吃新鮮蔬菜四百到五百克,喝牛奶五百毫升,可以補充鉀一千毫克和鈣四百毫克。第四、減少脂肪攝入。膳食中脂肪量應控制在總熱量的百分之二十五以下。第五,限制飲酒。飲酒量每日不可超過相當于五十克的乙醇量。第六,增加運動。運動有利于減輕體重和改善胰島素抵抗,提高血管適應調節能力、穩定血壓。第七,戒煙。減少動脈硬化的危險因素。

相關推薦

熱門語音

急性心肌梗死的二級預防

什么是動脈粥樣硬化的三級預防

急性心肌梗死的治療

心力衰竭右心衰癥狀

病毒性心肌炎的癥狀

常見藥品

藥企列表

微信掃一掃

主站蜘蛛池模板: 亚洲一区二区三区在线播放 | 一区二区三区中文字幕 | 国产欧美在线观看 | 精品国产一区二区在线 | 亚洲人人 | 亚洲成人av一区二区 | 一区二区三区免费 | 色噜噜视频在线观看 | 日韩成人国产 | 日本午夜影院 | 国产日韩欧美一区 | 在线视频日韩 | 成人在线视频一区二区 | 不卡视频一区二区 | 日本天天色 | 久久网站免费视频 | 草视频在线 | 欧美久久综合 | 一区久久 | 日韩精品免费在线视频 | 蜜臀av国产精品久久久久 | 久久亚洲一区二区三区四区 | 国产精品久久一区 | 91精品久久久久久久久久 | 日本不卡在线 | 欧美在线www| 欧美激情视频一区二区三区在线播放 | 国产精品久久久久久免费一级 | 一级毛片在线播放 | 久久99国产精品 | 国产精品久久久久久久久久久新郎 | 久久精品1区2区 | 久久久久久久久久久成人 | 狠狠色噜噜狠狠狠狠 | 羞羞视频免费观看 | 国产精品亚洲欧美日韩一区在线 | 色综合天天 | 五月在线视频 | 黄a免费 | 欧美在线观看一区 | 看一级黄色大片 |