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酵母對(duì)人體有害嗎

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酵母粉對(duì)身體是沒(méi)有害處的,酵母粉中有很多物質(zhì)都可以被人體直接吸收。酵母的主要成分是蛋白質(zhì),而且還含有人體必需的氨基酸以及維生素B1、維生素B2等,所以在家里做饅頭使用酵母大可放心食用,同時(shí)酵母也可以幫助人體消化吸收更多的酶,可以作為食物中可食用的一部分。發(fā)面用的酵母粉,是市場(chǎng)上較為常見(jiàn)常用的產(chǎn)品,可以放心使用,本身既含有豐富的營(yíng)養(yǎng),使用它以后可以提高面的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,改善消化以及吸收。酵母粉本身的營(yíng)養(yǎng),還能提高人的免疫力、抵抗力,起到強(qiáng)身健體的作用。制作的面包、饅頭等面點(diǎn),不僅能為身體提供能量,也能為人體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),不失為一種很好的營(yíng)養(yǎng)品。所以酵母對(duì)人體無(wú)害,適量地進(jìn)食酵母以及酵母制品對(duì)身體有益。

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