女人吃蛋白質(zhì)粉的好處：1.美容養(yǎng)顏；2.增加蛋白質(zhì)攝入，增強(qiáng)體力；3.改善貧血。女人經(jīng)常吃蛋白質(zhì)粉，可以讓她有一定的美容作用，可以讓肌膚顯得更加亮麗而潤(rùn)滑。因?yàn)榈鞍踪|(zhì)粉的話，它是一個(gè)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高的東西，它僅僅是蛋白質(zhì)粉，而不含脂肪，也不含糖，所以說(shuō)蛋白質(zhì)粉沒(méi)有增肥作用，也不會(huì)使得人會(huì)變胖，僅僅是增加氨基酸的份量，增加蛋白質(zhì)的份量，促進(jìn)身體肌肉或者是纖維組織、膠原纖維的合成。所以女同志如果想漂亮，想皮膚好、頭發(fā)比較潤(rùn)澤，應(yīng)該多吃點(diǎn)蛋白質(zhì)粉有好處。蛋白質(zhì)粉對(duì)于女同志貧血也有明顯的改善的作用，因?yàn)檠t蛋白的合成，它需要蛋白質(zhì)，女同志平時(shí)缺血、血虛是非常常見(jiàn)的，所以女同志經(jīng)常吃蛋白質(zhì)粉，它的好處是美容，還可以改善貧血，可以增強(qiáng)體力、改善智力。
雪燕哪些人不宜吃
