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王敏娟主任醫師

西安醫學院第一附屬醫院  全科醫學科

跑步心率180會不會過高

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年輕人運動心率達到180是正常,若是有基礎疾病人群,心率達到180需注意。如果跑步心率達到180,這時候要看是否還有其他的伴隨癥狀,其實年輕人沒有基礎疾病的情況下,運動以后心率達到180是一件非常正常的事情,不用太計較。但老年人有基礎疾病,比如有高血壓,心臟病,心臟有心律失常、冠心病,等等問題,這時候運動以后心率達到180,一定要看他有沒有其他伴隨癥狀,是否伴隨有胸悶氣短,呼吸困難,甚至暈厥、頭暈、腦供血不足等癥狀,如果出現這種問題,對老年人來說就不能夠運動的這么劇烈了。需要根據自己的狀態來采取一些比較緩慢適合自己的運動,所以心率達到180完全是因人而異的事情,正常的年輕人沒問題,有基礎疾病的這些人群要非常注意。

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