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王燕主任醫(yī)師

中日友好醫(yī)院  中醫(yī)科

血脂高不能吃什么食物

視頻內(nèi)容

血脂高不能吃的食物:各種動物類油脂、高膽固醇食物、高熱量高糖食物、淀粉類食物、刺激性食物。高血脂患者在飲食方面要注意,很多食物是不能隨便吃的,具體的來說,第一個要減少脂肪的攝入量,最常用的一些像豬油這些動物類油脂,還有一些黃油、奶油,還有肥肉。第二要限制一些膽固醇的攝入,像動物內(nèi)臟、蛋黃,還有魚籽等。第三方面要減少一些碳水化合物的攝入,少吃一些高熱量、高糖的食物,像油炸食品,碳酸飲料或甜點。第四方面要適當(dāng)?shù)目刂频矸垲愂澄锏臄z入,像一些米、面,還有土豆等等。第五方面,要盡量避免一些刺激性的食物,像濃茶、濃咖啡等等。

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