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王燕主任醫師

中日友好醫院  中醫科

女人吃洋蔥有什么好處

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女人吃洋蔥好處:1.美容養顏、去黃美白;2.發散風寒,預防流感;3.促進消化;4.降血糖。吃洋蔥有很好的美白皮膚、美容養顏的作用,洋蔥中含很多的硫辛酸,硫辛酸能抑制色素轉化,所以對于一些濕疹、皮膚的炎癥,還有蕁麻疹或者是汗斑都有很好的改善作用,洋蔥里的槲皮黃酮類具有很好的去黃、美白作用。另外洋蔥有很好的預防流感的作用,洋蔥的味是辣的,性是微溫的,所以它具有發散風寒的作用,生吃洋蔥可以有效的預防流感。另外吃洋蔥有很好的促進消化的,作用洋蔥的味道是比較大的,能夠刺激腸胃的消化腺的代謝,進而提升胃口,促進消化。另外洋蔥有很好的降低血糖的作用,洋蔥可以當作抗糖尿病的藥物,臨床研究發現洋蔥很容易降低血糖,而且不容易造成低血糖的風險,所以是一個很好的抗糖尿病的食物。

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