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王燕主任醫(yī)師

中日友好醫(yī)院  中醫(yī)科

羅漢果泡水的正確方法

視頻內(nèi)容

清水洗干凈后,將羅漢果掰成若干部分,取三到四粒果實放到杯中,用80℃左右溫開水浸泡。把羅漢果用清水洗干凈,用手輕輕地將羅漢果掰成若干的部分,然后再取出掰好的三到四粒的羅漢果的果實放到杯中,除了可放羅漢果果實以外,也可以適當?shù)姆湃胍恍┕ぃ苊獬霈F(xiàn)浪費的現(xiàn)象。然后我們再在杯子中倒入一些溫開水,一般水溫的溫度在80℃左右是最好的,如果水溫過高的話,就會把羅漢果中的營養(yǎng)物質(zhì)給破壞了。因為羅漢果的品種之間有所差別,所以浸泡出來的羅漢果水的顏色也是不一樣的。浸泡羅漢果雖然沒有具體的規(guī)定時間要求,那么浸泡的時間稍微久一點,您就喜歡喝,或者是您如果喜歡喝淡一點的話,浸泡的時間就相對的縮短一點。不管怎樣,我們要趁熱來喝羅漢果水,這樣口感會更好一點。

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