補氣，補血這是兩個問題，很多人是氣血雙虧，氣血雙虧一方面要補氣，另一方面還要養血，中藥里面補氣效果最好的藥材就是人參，人參有大補元氣的功效，它除了補氣還能養陰生津，但是人參它容易上火，如果平常陰虛的，或者是上火體質是不適合用人參的，可以用西洋參來替代。而養血最好的藥材就是當歸，當歸是一味非常好的養血的藥材。當歸除了養血外，還能起到活血的作用。所以氣血雙虧，可以用人參和當歸一起治療。輔助其他的降火的藥可以將藥物的偏性降到最低，以免引起一些副作用。
血氧儀的作用是什么
補氣血吃什么最好最快
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