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張媛媛副主任醫師

北京大學人民醫院  消化內科

脂肪肝最怕哪些食物

視頻內容

脂肪肝要清淡飲食,食用優質蛋白食物,增加食物纖維,要避免高脂高糖飲食,同時要運動減重。脂肪肝是日常生活中比較常見的一種疾病,由于肥胖或者高血糖等各種原因引起的甘油三酯在肝臟中沉積。為此很多脂肪肝的病人都會有肥胖、高血糖、高血壓、高脂血癥這些情況。對于脂肪肝的病人,建議一定要清淡飲食,要避免高脂高糖飲食,因為高脂高糖會加重脂肪肝,建議病人盡量食用含有優質蛋白的食物,要增加食物纖維的攝入,平時在改善飲食結構的同時要輔以運動減重,這樣就能夠有效的治療脂肪肝。

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