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榮春紅副主任醫師

中日友好醫院  婦產科

女人必吃的暖宮水果有哪些

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女人暖宮水果推薦比較溫和的水果,如荔枝、龍眼、榴蓮、枸杞,桑葚。對于女性來說,暖宮水果相對其他的飲食,比如說紅糖水、姜水或者說羊肉湯等等,效果是要差的。如果單從水果上來說,我們一般推薦南方的性質比較溫和的水果,就說容易讓人上火的水果,比如說南方的荔枝、龍眼、榴蓮,然后還有北方的枸杞,桑葚,這樣的水果都是一些暖性的水果,相對的會起到一個暖宮的效果。當然我們只靠水果來進行暖宮,這個效果肯定是大大不夠的,我們可以通過生活中的一些注意方式,比如說保暖,不吃一些辛辣、冰箱里的冰鎮的食物等。

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