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王燕主任醫(yī)師

中日友好醫(yī)院  中醫(yī)科

燕窩什么時(shí)候吃最好

視頻內(nèi)容

  • 燕窩從一天來說,建議空腹吃;從一年來說,建議秋季吃,會(huì)有很大的好處。
  • 燕窩從一天來說,是建議您在空腹吃,因?yàn)槿嗽诳崭沟臓顟B(tài)下,其腸胃吸收能力是最強(qiáng)的,這個(gè)時(shí)候吃燕窩,不僅不會(huì)刺激腸胃,而且還會(huì)達(dá)到食療的最佳效果,讓食用者最快的吸收燕窩的滋補(bǔ)功能。因此大家可根據(jù)這個(gè)燉燕窩的方便時(shí)間段,選擇早上或者晚上的時(shí)候來空腹食用燕窩,
  • 從一年來說,吃燕窩最好的季節(jié)是秋季,因?yàn)榍锛镜臅r(shí)候,燕子食用的東西是比較多的,這時(shí)候做出來的巢穴,其唾液中的這個(gè)營(yíng)養(yǎng)也是比較充足的。這時(shí)候燕窩的營(yíng)養(yǎng)成分也是最豐富的,
  • 燕窩的主要食療功效是滋陰潤(rùn)肺,而且秋季正是干燥季節(jié),所以是建議您在秋季的時(shí)候吃,會(huì)有很大的好處。

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