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王燕主任醫(yī)師

中日友好醫(yī)院中醫(yī)科

女性去濕氣最快的方法

2022-01-28 50436

視頻內容

女性去濕氣首先要保持空氣流通、不睡潮濕的地板，陰雨天盡量減少外出，可以用中藥調理。除濕氣最快的方法，
第一個是要調節(jié)一下環(huán)境，如果經常在潮濕陰冷的環(huán)境中，就容易導致濕氣侵入人體，所以一定要保持空氣流通、不睡潮濕的地板；另外，陰天下雨的時候，盡量減少外出，這樣就可以保證自然界的濕氣不會侵入人體。
第二方面，要注意飲食調理，可以多吃一些薏米、紅豆，這樣有利于除濕，
第三方面，可以用一些中藥來調理，比如說可以吃一點四妙丸、二妙丸或者是參苓健脾丸，這些都有利于除濕的作用，
另外，家庭中可以妙用一些蔥姜蒜，這些都是辛辣的東西，是家里比較常用的調料，這些都有一些除濕溫經的作用，也可以用這些來調節(jié)濕氣。

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