牛奶的第一個功效就是有鎮(zhèn)靜安神的作用,因為牛奶中含有一種可以抑制人體中樞神經的物質,這種物質叫做半胱胺酸,這種半胱氨酸可以達到鎮(zhèn)靜安神的效果。牛奶的第二個功效,是具有抑制腫瘤的作用。牛奶中含有一種物質,這種物質能夠破壞人體內致癌物質的產生,能夠迅速的和細胞膜結合,使細胞處于防御癌物質侵入的狀態(tài),從而很好的達到預防癌癥的作用。這種物質叫CLA。第三方面,牛奶含有大量的卵磷脂,這些卵磷脂具有促進大腦發(fā)育、益智作用,所以牛奶還有一些益智的作用。
螃蟹不能和哪些食物一起吃