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郝陽泉主任醫師

西安市紅會醫院  骨科

腳崴外側鼓包

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這時候最關鍵的是要制動,不能再負重。第二個是局部的冰敷冷敷。第三個盡快的去拍片子復查。腳踝很容易會受傷,尤其腳外翻這種受傷,女性穿的高跟鞋,就容易崴腳,崴腳以后早期就會出現局部的腫脹淤青,就鼓包,腫了,這時候最關鍵的是要制動,不能再負重。第二個是局部的冰敷冷敷。第三個盡快的去拍片子復查,確認有沒有骨折,如果沒有骨折只是一個,軟組織損傷的話,這時候應該帶一個支具,制動休息,2~3周以后再解開,這樣的話恢復能更快一點,有的人由于第一次初期治療不當,形成一種慢性的損傷,踝關節經常崴腳,反復的扭傷,就會引起慢性的腫脹,這時候我們需要做一個磁共振的檢查,要排查看他的韌帶損傷的情況,如果說韌帶斷了就需要做手術了,把它吻合起來,如果是沒有斷,僅僅是個慢性的拉傷的話,這時候需要戴一個護踝固定,第二個經常進行踝關節韌帶的訓練,讓他的慢性的損傷,得到一個很好的修復。

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