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湯佳珍主任醫(yī)師

南昌大學(xué)第一附屬醫(yī)院  內(nèi)分泌科

血壓低的人如何調(diào)理

視頻內(nèi)容

通常情況下,血壓低的人可以通過觀察隨診、調(diào)整飲食、運動、改善生活方式、藥物治療等方式調(diào)理,以免出現(xiàn)不必要的損傷。

1、觀察隨診:如果僅僅只是血壓低,沒有出現(xiàn)明顯的癥狀,一般不用過于擔(dān)心,這種情況多觀察、定期去醫(yī)院檢查即可。

2、調(diào)整飲食:平時可以多食用一些補益氣血的食物,如豬肝、紅棗、糯米等,能夠為身體補充所需要的營養(yǎng),有助于調(diào)理低血壓。

3、運動:適度的運動可以提高身體的耐受力,有助于改善血壓低的癥狀,但是要注意運動的強度和時間,避免長時間劇烈運動。

4、改善生活方式:要注意多休息,保持充足的睡眠,避免熬夜,避免過度勞累,能夠緩解不適癥狀。

5、藥物治療:如果癥狀比較嚴重,也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用鹽酸米多君片、鹽酸麻黃堿片等藥物治療。

如果癥狀持續(xù)不能夠緩解,建議及時前往正規(guī)醫(yī)院進行相關(guān)檢查并配合治療。

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