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馮九庚主任醫師

南昌大學第一附屬醫院  神經外科

腦供血不足吃什么食物

視頻內容

腦供血不足通??梢猿晕骷t柿、雞蛋、核桃、蘋果等食物,但是需要注意適量,避免對身體健康造成影響,如果食用后出現不適癥狀,可以前往正規醫院檢查治療。

1、西紅柿:含有大量的維生素、氨基酸等成分,食用以后可以輔助促進血液循環,有利于疏通血管,避免出現血栓。同時也可以適量吃牛肉,牛肉含有豐富的礦物質。

2、雞蛋:當中含有豐富的蛋白質,蛋白質屬于人體所必需的成分,適當進行補充,可以維持正常生理活動。

3、核桃:是一種營養比較豐富的堅果類食物,可以輔助降低血液中的三酰甘油和膽固醇,有利于改善血管彈性。

4、蘋果:膳食纖維含量較多,食用以后可以輔助增強胃腸蠕動,有利于促進機體代謝,幫助改善腦部血液循環。

在日常生活當中,建議患者多注意休息,飲食方面盡量做到葷素搭配、合理膳食,保持飲食多元化,有助于為機體補充所需的各類營養物質。

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