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李曉峰主任醫(yī)師

南昌大學(xué)第一附屬醫(yī)院  骨科

骨骼的主要成分是什么

視頻內(nèi)容

骨骼的主要成分通常是有機(jī)物和無機(jī)物,如果出現(xiàn)不適癥狀,需要前往正規(guī)醫(yī)院就診。

骨骼通常由骨頭組成,可以分為內(nèi)骨骼和外骨骼。骨骼中含有蛋白質(zhì)、膠原纖維、骨基質(zhì)等有機(jī)成分,能夠促進(jìn)骨骼的生長以及維持骨骼的健康,同時含有的碳酸鈣、氟化鈣等無機(jī)物能夠維持骨骼硬度和穩(wěn)定性。

在日常生活中,需要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,可以適當(dāng)食用新鮮的蔬菜和水果,比如胡蘿卜、哈密瓜、獼猴桃等,有利于補(bǔ)充體內(nèi)所需要的營養(yǎng)成分,同時需要做好保暖工作,以免出現(xiàn)受涼的情況。

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