肋骨疼多考慮跟劇烈運(yùn)動(dòng)、過度勞累、肋軟骨炎等原因所致，需要及時(shí)就醫(yī)，通過一般治療、藥物治療的方式改善病情，能夠使疾病得到緩解。
1、劇烈運(yùn)動(dòng)：如果長時(shí)間劇烈運(yùn)動(dòng)，可能會導(dǎo)致局部乳酸堆積，容易出現(xiàn)疼痛、活動(dòng)受限等癥狀。平時(shí)需要多注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，比如跑步、跳繩等。
2、過度勞累：長時(shí)間從事重體力勞動(dòng)，可能會導(dǎo)致肋軟骨部位受到損傷，容易導(dǎo)致肋骨疼痛?？梢园茨μ弁吹牟课?，能夠有效改善疼痛的情況。
3、肋軟骨炎：可能跟過度勞損有關(guān)，也可能是長時(shí)間重復(fù)相同的動(dòng)作所致，可能會導(dǎo)致肋骨部位疼痛?？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下合理使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片等藥物進(jìn)行治療，能夠起到止痛的作用。
在日常生活中，應(yīng)注意一日三餐的飲食規(guī)律，保證營養(yǎng)均衡攝入。如果出現(xiàn)了其他不適癥狀，需要及時(shí)調(diào)整治療措施。
