刮痧的好處包括通經活絡、活血化瘀、清熱解毒等,壞處包括頭暈、皮膚紅腫、皮膚破潰等。平時要密切觀察身體情況,如果出現不適癥狀,需及時到醫院就診,通過檢查明確病因后進行治療。
1、好處
①通經活絡:在局部皮膚來回推動,可以使肌肉得到舒張,舒筋以及活絡的效果。
②活血化瘀:有助于促進氣血運行,緩解氣血瘀滯引起的皮膚紅腫、有淤血等癥狀。
③清熱解毒:具有發散行氣的功效,能夠促進體內毒素及濕氣的排出,緩解上火引起的口舌生瘡、口腔潰瘍等癥狀。
2、壞處
①頭暈:容易加重心臟負擔,導致腦供血不足,從而出現頭部發暈的癥狀。
②皮膚紅腫:容易使皮下充血,引起皮膚紅腫的癥狀。
③皮膚破潰:可能會對皮膚造成刺激,出現皮膚破潰、出血等癥狀。
在日常生活中,要養成良好的個人衛生習慣,避免著涼。