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攢竹穴怎么按摩

視頻內(nèi)容

攢竹穴可以通過指揉法的方式進(jìn)行按摩,能夠緩解頭痛、呃逆等不適癥狀。如果自身病情比較嚴(yán)重,建議到正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)治療。

攢竹穴一般在面部的眉頭凹陷中,額切際處,平時(shí)可以用食指螺紋面置于該穴位,用食指和前臂主動(dòng)用力,進(jìn)行規(guī)律性地按揉,能夠緩解頭痛的情況,同時(shí)還能夠改善呃逆的現(xiàn)象。在按摩時(shí),建議提前咨詢醫(yī)生按摩的注意事項(xiàng),以免操作不當(dāng)出現(xiàn)不適癥狀,影響身體健康。

在日常生活中,要注意多休息,保證充足的睡眠時(shí)間,避免熬夜,以免降低自身免疫力。如果按摩穴位后出現(xiàn)不適癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

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