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王利勤副主任醫師

南昌大學第一附屬醫院  中醫科

黑枸杞泡水可以天天喝嗎

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通常黑枸杞泡水不能天天喝。黑枸杞具有滋補作用,使用黑枸杞泡水需要遵醫囑,如果每天飲用可能會產生副作用,對身體健康造成不利影響。

黑枸杞是一種中藥材,具有清肺熱、鎮咳、消炎的功效,主要用于治療發熱、咳嗽、牙齦出血等癥狀。但是黑枸杞性寒,如果脾胃虛寒的患者過量飲用,可能會刺激胃腸道,引起腹脹、腹痛、腹瀉等胃腸道不適癥狀。同時,黑枸杞中含有糖分,如果患有血糖高或糖尿病的患者過量飲用,可能會導致血糖升高,從而導致病情加重。

在飲用黑枸杞泡水時,需要注意適量,不要過量飲用。日常生活中要保持飲食清淡,多吃新鮮的蔬果,補充身體所需的營養物質,養成規律的作息習慣,早睡早起,適當運動,增強自身抵抗力。

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