在臨床上一般不存在“3種女人不適合吃阿膠”這種說法,脾胃虛弱、體內濕邪重、陰虛體質、月經(jīng)期、孕婦等女人不適合吃阿膠。如果出現(xiàn)了明顯的不適癥狀,建議及時到醫(yī)院就診。
1、脾胃虛弱:此類女人胃腸運化功能較差,阿膠質地黏稠,食用后可能會加重胃腸負擔,出現(xiàn)腹脹、腹痛等不適癥狀。
2、體內濕邪重:濕氣過重容易阻礙脾胃運化,阿膠比較滋膩,食用后可能會導致病情加重。
3、陰虛體質:阿膠具有一定的滋補作用,此類人群食用后可能會出現(xiàn)虛不受補的情況,加重五心煩熱、潮熱盜汗、失眠多夢等癥狀。
4、月經(jīng)期:阿膠具有補血活血的作用,月經(jīng)期女人食用后可能會出現(xiàn)月經(jīng)量增多、月經(jīng)淋漓不盡、月經(jīng)周期不規(guī)律等情況。
5、孕婦:阿膠有一定的活血化瘀作用,此類人群食用后可能會引起先兆流產(chǎn)或早產(chǎn),影響胎兒的生長發(fā)育。
在日常生活中,建議養(yǎng)成良好的休息習慣,保持充足的睡眠,加強身體鍛煉,增強體質,對身體有一定的好處。