來月經(jīng)可以吃水果,但是要避免經(jīng)常吃柿子、梨、石榴、菠蘿、山楂等水果,防止月經(jīng)受到影響。
1、柿子:柿子性寒,可能會對胃腸道造成刺激,出現(xiàn)腹脹、腹瀉等癥狀,影響月經(jīng)排出。
2、梨:是比較常見的寒性水果,如果女性月經(jīng)期間出現(xiàn)痛經(jīng)癥狀,平時要避免經(jīng)常吃梨。
3、石榴:含有較多酸性成分,可能會刺激胃酸分泌,經(jīng)常吃石榴后會導(dǎo)致經(jīng)期延遲,出現(xiàn)月經(jīng)淋漓不盡的情況。
4、菠蘿:如果女性月經(jīng)期間長時間吃菠蘿,可能會導(dǎo)致月經(jīng)量增多,甚至?xí)霈F(xiàn)月經(jīng)推遲的情況。
5、山楂:具有一定活血化瘀作用,可能會導(dǎo)致經(jīng)血量異常增多,嚴(yán)重時還會引發(fā)貧血。
日常需要注意飲食合理,多吃一些新鮮的瓜果蔬菜。如果月經(jīng)期間出現(xiàn)身體異常情況,需要及時就醫(yī)診斷。