想生雙胞胎的話，促排卵方法比較確切的就是服用促排卵藥物，但是我們也可以適當的調整飲食、增加體育運動、補充葉酸，然后如果有家族史的話，雙胞胎的可能性就會更大一些。患者需要根據自身的情況，去選擇是否進行促排卵。
1、調整飲食：如果在飲食上適當多吃一些富含雌激素的食物，包括魚肉、蝦肉、豆制品等，可以促進卵泡的生長發育，就更容易懷孕，當然這個不一定能夠懷上雙胎。
2、適當運動：平時可以適當的參加體育的戶外運動、慢跑、跳繩、游泳，這些都非常有利于我們身體，也有利于卵泡的發育和成熟，有利于調整月經周期，促使卵子排出。
3、補充葉酸：患者適當在孕前三個月補充葉酸，可以預防胎兒的神經管畸形，有利于懷孕。
4、服用促排卵藥物：比較確切能夠增加卵泡排出的就是促排卵藥物，想懷雙胎可以試一下，但不建議使用，因為雙胎是一個自然現象。比如說枸櫞酸氯米芬片、來曲唑片等，都是可以促進排卵的藥物。如果使用了這類藥物的話，它是有懷孕雙胎的可能的，但是也有懷多胎的可能，不建議自行服用。
5、服用激素藥物：患者還可以在醫生的指導下使用注射用尿促性素、注射用絨促性素等藥物緩解，可以調節體內激素水平，有利于排卵。
在日常生活中，患者還要注意休息，避免過度勞累，同時要早睡早起，避免熬夜，保持充足的睡眠，還要戒煙戒酒，有助于提高卵子的質量。
