適當的喝骨頭湯通常能夠補鈣，但是應避免過量飲用，否則可能會給身體帶來一定的損傷。
骨頭湯中含有一定的蛋白質、鈣元素、維生素D等營養物質，適當喝骨頭湯能夠補充體內所需要的鈣元素，對于骨骼的發育有一定的幫助。但是，需要嚴格的控制飲用量，可能會加重消化道的負擔，對身體健康造成影響。
如果出現了明顯的缺鈣癥狀，可以在醫生的指導下合理使用葡萄糖酸鈣口服溶液、碳酸鈣顆粒等藥物進行治療，能夠起到補鈣的作用。平時需要時刻注意身體的變化情況，如果出現了明顯的不適癥狀，應及時就診。
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骨頭湯能不能補鈣
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