腳后跟裂口子通常指的是足跟皮膚開裂。足跟皮膚開裂可以通過注意保暖、注意保濕、調(diào)整飲食、涂抹藥物、激光治療等方式來改善，以免給身體帶來不必要的損傷。
1、注意保暖：平時(shí)需要多注意保暖，避免長(zhǎng)時(shí)間處于溫度過低的環(huán)境，以免足跟的皮膚反復(fù)受損。
2、注意保濕：應(yīng)做好相關(guān)的保濕措施，可以涂抹潤(rùn)膚霜，對(duì)于皮膚的恢復(fù)有幫助。
3、調(diào)整飲食：平時(shí)需要多吃營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富的食物，比如瘦肉、雞蛋等，補(bǔ)充體內(nèi)所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，也需要多吃膳食纖維豐富的水果和蔬菜，比如蘋果、菠菜等。
4、涂抹藥物：患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理使用阿達(dá)帕林凝膠、維A酸乳膏等藥物進(jìn)行治療，能夠促進(jìn)皮膚的愈合。
5、激光治療：如果皮膚受損的程度比較嚴(yán)重，可以通過激光治療的方式來改善，有利于促進(jìn)皮膚的愈合。
平時(shí)需要時(shí)刻注意身體的變化情況，如果出現(xiàn)了明顯的不適癥狀，應(yīng)及早進(jìn)行規(guī)范處理。
