腳后跟通常指的是足跟。足跟長了一個硬疙瘩按下去會痛考慮跟過度摩擦有關(guān)，也可能是外傷、缺鈣、跟腱炎、跖疣等原因所致，需要采取針對性的治療措施。
1、過度摩擦：如果不注意足部的護(hù)理，經(jīng)常穿過緊的鞋子，可能會給皮膚帶來一定的損傷，容易導(dǎo)致皮膚僵硬，應(yīng)多穿柔軟的鞋子。
2、外傷：足跟部位受到外力的損傷時，可能會導(dǎo)致皮膚軟組織增厚，按壓時可能會伴隨疼痛，可以適當(dāng)進(jìn)行按摩和熱敷，能夠促進(jìn)血液的循環(huán)。
3、缺鈣：體內(nèi)長時間缺乏鈣元素，通常會給足跟部位的關(guān)節(jié)帶來損傷，容易導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛。可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用葡萄糖酸鈣口服溶液、乳酸鈣顆粒等藥物進(jìn)行治療。
4、跟腱炎：屬于跟腱組織的炎癥性疾病，容易伴隨疼痛、活動受限等癥狀，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物治療。
5、跖疣：考慮跟人乳頭瘤病毒感染有關(guān)，容易導(dǎo)致足部的皮膚受到損傷，出現(xiàn)皮膚異常增生的情況，可以通過激光治療的方式去除。
在日常生活中需要時刻注意身體的變化情況，如果出現(xiàn)了明顯的不適癥狀，需要去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查，明確病因后進(jìn)行針對性治療。
