骨質(zhì)增生一般無法根除,但可以通過飲食調(diào)理、適當運動、熱敷、藥物治療、中醫(yī)理療等方式改善,建議根據(jù)自身情況在醫(yī)生指導(dǎo)下進行針對性治療。
1、飲食調(diào)理:平時可以多吃富含鈣、維生素D、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)的食物,有利于骨質(zhì)生長,可以促進骨質(zhì)代謝。
2、適當運動:可以促進血液循環(huán),提高身體的代謝功能,還可以提高關(guān)節(jié)的敏感度。
3、熱敷:具有活血化瘀的作用,可以促進患者的血液循環(huán),緩解骨質(zhì)增生引起的疼痛。
4、藥物治療:可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等藥物進行治療。
5、中醫(yī)理療:可以在醫(yī)生的操作下針灸肝俞穴、腎俞穴、氣海穴、關(guān)元穴等穴位,還可以通過拔罐的方式來改善骨質(zhì)增生。
在日常生活中,需要時刻注意身體的變化情況,如果出現(xiàn)了明顯的不適癥狀,應(yīng)及時到醫(yī)院就診,以免延誤治療的最佳時機。