肌肉跳動(dòng)多考慮是劇烈運(yùn)動(dòng)、受涼、受到外傷等原因引起的，也可能是肌肉勞損、頸椎病等疾病導(dǎo)致的，建議查明病因后進(jìn)行針對(duì)性治療，以免對(duì)身體健康造成影響。
1、劇烈運(yùn)動(dòng)：如果長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)行運(yùn)動(dòng)或者進(jìn)行了劇烈運(yùn)動(dòng)，容易導(dǎo)致肌肉當(dāng)中乳酸堆積過(guò)多，出現(xiàn)肌肉跳動(dòng)的情況，還可能出現(xiàn)肌肉發(fā)酸、發(fā)脹的癥狀。此時(shí)應(yīng)注意休息，避免繼續(xù)進(jìn)行劇烈活動(dòng)。
2、受涼：若是處于秋冬季節(jié)并且不注意自身保暖，寒氣會(huì)對(duì)肌肉造成刺激，出現(xiàn)異常跳動(dòng)、皮膚發(fā)紅、手腳發(fā)涼等癥狀。可以轉(zhuǎn)移到溫暖舒適的環(huán)境當(dāng)中，輔助緩解不適癥狀。
3、受到外傷：如果局部肌肉受到了異常打擊或碰撞，可能會(huì)引起局部軟組織受損，出現(xiàn)跳動(dòng)的現(xiàn)象，還可能出現(xiàn)觸痛、皮膚青紫等癥狀。建議患者對(duì)跳動(dòng)部位肌肉進(jìn)行熱敷，有利于促進(jìn)局部血液循環(huán)，輔助控制病情。
4、肌肉勞損：主要是肌肉長(zhǎng)期、持續(xù)保持同一姿勢(shì)或動(dòng)作引起的疾病，通常會(huì)導(dǎo)致肌肉過(guò)度緊張出現(xiàn)損傷，引起劇烈跳動(dòng)、放射性疼痛、淤血等癥狀。建議對(duì)局部適當(dāng)進(jìn)行按揉，有利于放松肌肉，輔助改善病情。
5、頸椎病：一般是頸椎退行性病變引起的疾病，可能會(huì)導(dǎo)致頸椎部位組織受損，出現(xiàn)上述癥狀，還有可能出現(xiàn)麻木、活動(dòng)受限等癥狀。患者可以遵醫(yī)囑服用甲鈷胺片、對(duì)乙酰氨基酚片、鹽酸乙哌立松片等藥物治療。
在日常生活當(dāng)中，建議患者避免勞累過(guò)度，定期到醫(yī)院進(jìn)行檢查，幫助查看疾病恢復(fù)情況。如果病情一直得不到緩解，應(yīng)積極配合醫(yī)生治療。
