通常沒(méi)有“除螨蟲(chóng)最有效方法”的說(shuō)法。一般可以通過(guò)暴露在陽(yáng)光下、清潔衛(wèi)生、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、使用專(zhuān)業(yè)的洗護(hù)產(chǎn)品和藥物涂抹等方法來(lái)緩解。建議根據(jù)身體的變化情況調(diào)整治療措施。
1、暴露在陽(yáng)光下：螨蟲(chóng)對(duì)陽(yáng)光有很強(qiáng)的敏感性，將床上用品等物品暴露在陽(yáng)光下能殺死螨蟲(chóng)，并減少繁殖。因此，可以拿出被子、床單等物品每周進(jìn)行暴曬，時(shí)間至少為3小時(shí)。
2、清潔衛(wèi)生：在生活中要保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，勤洗頭、勤洗澡。家里的用品要經(jīng)常清洗，如被子、枕頭套、地毯等。一般需要每周至少清洗1次。
3、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：平時(shí)可以適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如跑步、游泳等，增強(qiáng)身體免疫力，降低對(duì)螨蟲(chóng)的敏感度。
4、使用螨蟲(chóng)殺蟲(chóng)劑：市售的螨蟲(chóng)殺蟲(chóng)劑具有較強(qiáng)的除螨蟲(chóng)的效果，可以在臥室內(nèi)旋噴或霧化，還可以對(duì)被子、床單等物品進(jìn)行噴灑、浸泡等處理方式，但使用時(shí)要注意不要直接接觸藥劑，以免對(duì)人體造成影響。
5、藥物治療：如果出現(xiàn)螨蟲(chóng)感染，通常會(huì)導(dǎo)致皮膚紅腫或瘙癢，這時(shí)需要遵醫(yī)囑使用曲咪新乳膏、爐甘石洗劑等藥物來(lái)緩解癥狀。
建議平時(shí)每3個(gè)月更換一次床上用品，保持愉悅的心情和良好的生活習(xí)慣，預(yù)防螨蟲(chóng)感染。
