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一個月頭發可以長幾厘米

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一個月頭發一般可以長0.8厘米~1厘米,但是由于個體存在差異,所以具體的長短無法判斷。

頭發的生長周期分為生長期、退化期和休止期。通常每個人的身體新陳代謝不同,所以頭發的生長速度也會有所差異。日常生活中保持良好的飲食習慣和睡眠習慣,能夠加速身體的精神代謝,有利于頭發的生長。同時要注意頭部的衛生,防止出現脫發的不良反應。

日常生活中可以多吃些黑豆、黑芝麻的食物,能夠補充頭發所需要的營養。平時要減少燙發、染發的次數,減少頭發的損傷。

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