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張媛媛副主任醫師

北京大學人民醫院  消化內科

益生菌的功效和作用是什么

視頻內容

益生菌的功效和作用主要有調節腸道菌群、改善便秘、改善消化不良、增強人體免疫力、治療腸炎等,建議在醫生的指導下嚴格按照用量使用。

1、調節腸道菌群:益生菌是一種有益活性微生物,能夠促進腸道菌群平衡,可以治療腸道功能紊亂、腹瀉等作用。

2、改善便秘:有益菌能夠加速胃腸道蠕動,促使大便快速排出,對便秘的癥狀能夠起到緩解的作用。

3、改善消化不良:平時不注意飲食,可能會有消化不良、食欲不振等癥狀,遵醫囑服用益生菌能夠緩解不適的癥狀。

4、增強人體免疫力:益生菌的自身結構能夠作為抗原刺激機體出現免疫應答反應,因此可以增強機體的免疫細胞活性,可能會增強人體的免疫力。

5、治療腸炎:可能是不潔飲食、病原體感染等因素導致的腸道炎癥性疾病,此時遵醫囑服用益生菌,能夠補充腸道有益細菌,抑制有害細菌繁殖。 日常生活中,建議改善飲食習慣,可以多吃新鮮的水果、蔬菜等膳食纖維含量較高的食物,有利于腸道菌群平衡。

如果服用益生菌身體產生不適的癥狀,建議及時就醫治療,以免延誤病情。

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