順產下面很大一個洞應該是產后盆底肌受損傷、陰道壁松弛的結果??梢酝ㄟ^飲食調理、運動調理、中醫理療、藥物治療、物理治療等方式改善,有助于病情后期恢復。
1、飲食調理:順產后可能會使女性出現盆底肌松弛現象,往往會伴隨陰道排氣、漏尿等現象。建議平時生活中可以多吃高蛋白的食物,比如牛奶、雞蛋等,為身體補充營養,在一定程度上可能會改善病情。
2、運動調理:除了可以飲食調理外,還可以通過運動調理的方式進行改善,比如凱格爾運動、提肛運動等,也能夠輔助改善病情。
3、中醫理療:患者還可以采取中醫理療的方式緩解,比如針灸、艾灸等,可以起到疏通經絡、促進局部血液循環等效果,改善局部不適癥狀。
4、藥物治療:可以在醫生的指導下口服補中益氣丸、維生素B1片、黃芪精顆粒等藥物治療,可以改善氣血不足癥狀,還能起到營養神經的效果。
5、物理治療:病情嚴重時也可以采取物理治療的方式進行改善,比如陰道啞鈴、電刺激療法等,對疾病的恢復有明顯效果。
順產后要適當休息,不要過度勞累。另外,也需要保持良好的情緒,不要給自己施加過大的壓力。