在臨床上一般不存在兒童生長痛的4個特征這種說法。兒童生長痛的特征主要有下肢疼痛、肌肉疼痛、夜間痛、持續(xù)時間較長、睡眠障礙等，注意觀察自身變化，出現(xiàn)不適癥狀及時入院就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下進行相關(guān)檢查和治療。
1、下肢疼痛：兒童在生長發(fā)育過程中，骨骼生長過快，可能會導(dǎo)致周圍肌肉組織不能同步，進而會出現(xiàn)疼痛的情況。大部分疼痛常集中在下肢，如膝關(guān)節(jié)、腓腸肌等，部分兒童的腹股溝、上肢等部位也可能會出現(xiàn)不適感。
2、肌肉疼痛：大部分兒童會出現(xiàn)肌肉性疼痛，伴有隱痛、酸脹感等，疼痛的部位沒有明顯的紅腫、壓痛的情況。
3、夜間痛：白天兒童的活動量較大，注意力不在身體感受上，晚上比較安靜，機體分泌生長激素也比較旺盛，因此生長痛在夜間的表現(xiàn)也會比較明顯。
4、持續(xù)時間較長：兒童生長痛會反復(fù)發(fā)生，可能會持續(xù)幾個月到幾年，具體時間因人而異。
5、睡眠障礙：兒童出現(xiàn)生長痛后，容易影響睡眠，導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降，出現(xiàn)入睡困難、易驚醒等情況，影響正常的生活和學(xué)習(xí)。
在平時生活中，兒童生長痛可以通過局部熱敷、適當(dāng)按摩等方式幫助緩解，飲食方面多吃一些蛋白質(zhì)含量豐富的食物，注意休息，勞逸結(jié)合，保持良好的生活習(xí)慣，有益于身體健康。
