在臨床上一般不存在脾胃虛弱，怎么調(diào)理最快的說法。出現(xiàn)該現(xiàn)象，可以通過飲食調(diào)理、日常生活調(diào)理、艾灸、推拿、口服藥物等方法緩解，對于癥狀改善有所幫助。
1、飲食調(diào)理：日常生活中養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，可以多吃些清淡容易消化的食物，不要吃辛辣刺激的食物。
2、日常生活調(diào)理：要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，飯后適當(dāng)運動，能夠促進(jìn)胃腸蠕動，有利于食物消化。
3、艾灸：可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過艾灸足三里穴、神闕穴等穴位，輔助緩解脾胃虛弱的現(xiàn)象。
4、推拿：可以遵醫(yī)囑，同時按揉足太陰脾經(jīng)與足陽明胃經(jīng)，能夠緩解脾胃不適癥狀。
5、口服藥物：建議患者遵醫(yī)囑服用香砂養(yǎng)胃丸、參苓白術(shù)丸、四君子丸等藥物調(diào)理，能夠起到健脾開胃的效果。
平時要隨時關(guān)注身體變化情況，注意飲食衛(wèi)生，吃東西時細(xì)嚼慢咽，不要暴飲暴食。若身體出現(xiàn)異常情況，建議及時前往醫(yī)院就診。
