懸灸是指懸起灸,是將點燃的艾條懸于施灸部位之上的一種灸法,具體可分為溫和灸、回旋灸以及雀啄灸三種,下面以背部為例,來為大家演示一下具體如何操作。
1、溫和灸:將艾條的一端點燃,對準相應的腧穴,在距離皮膚2cm-3cm的位置進行熏烤,使患者局部有溫熱感而無灼痛為宜,一般每個穴位灸10分鐘-15分鐘,以皮膚出現紅暈為度。
2、回旋灸:讓艾條點燃的一端與施灸皮膚保持約3cm的距離,均勻的向左右方向移動或反復旋轉的進行施灸,一般每個穴位灸20分鐘-30分鐘。
3、雀啄灸:將點燃的艾條放在施灸皮膚上方約3cm處,施灸時將艾條點燃的一端對準相應的腧穴,像鳥雀啄食一樣一上一下的移動,一般每個穴位灸5分鐘左右。 懸起灸具有溫經散寒、行氣通絡的作用,對緩解身體受涼、氣血凝滯等癥狀有一定的作用。
不過艾灸操作具有一定的專業性,建議在醫生的指導下進行,切勿自行盲目操作。