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張章副主任醫師

北京中醫藥大學東直門醫院  針灸科

寶寶O型腿按摩手法有哪些

視頻內容

寶寶O型腿可以采用按揉、推按、揉搓的手法進行按摩,不過按摩只能起到改善作用,并不能完全矯正。下面就給大家演示一下。

1、按揉:先讓寶寶仰臥在床上,一手抓住寶寶的腳踝將微微腿抬起,然后用另外一手的拇指指腹輕輕按揉寶寶的腿部肌肉,按揉時從大腿根開始,自上而下按摩至小腿部。

2、推按:可直接用掌心自下而上的推按寶寶的大腿和小腿,注意力度要適中,不要過分用力。

3、揉搓:先用雙手將寶寶的小腿包住,然后輕輕揉搓,從上而下,兩側交替進行。也可以用手的拇指指腹和其他四指指腹將寶寶的小腿肚包住,然后適當用力進行拿捏。

需注意,在進行按摩時一定要溫和輕柔,以免造成寶寶不適。此外,按摩只能緩解O型腿的情況,想要解決問題還需咨詢醫生或專業人士。

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