感冒以后可以吃白木耳,主要依據(jù)是:
1.白木耳能夠促進(jìn)淋巴細(xì)胞的生成,增強(qiáng)白細(xì)胞的吞噬能力,同時刺激造血干細(xì)胞生產(chǎn)新的血細(xì)胞。白木耳和梨熬成白木耳鴨梨湯,可以減輕感冒的不適癥狀。
2.白木耳可以潤腸益胃、補(bǔ)氣和血,對于緩解感冒期間的食欲不振癥狀,也有一定的幫助。
3.白木耳可以滋補(bǔ)生津、潤肺止咳,對于感冒引起的咳嗽、咳痰癥狀,也有一定的調(diào)理作用。
4.白木耳富含蛋白質(zhì)、脂肪、氨基酸、礦物質(zhì)以及多糖等,可以補(bǔ)充營養(yǎng)、促進(jìn)機(jī)體的自我修復(fù),有助于病情的好轉(zhuǎn)。感冒后食物療法有助于緩解頭痛、鼻塞、咽喉疼痛、咳嗽、咳痰等癥狀。如果感冒進(jìn)行性加重,單純依靠食療效果不是很理想,此時一定要根據(jù)感冒的癥狀、類型,來進(jìn)行辯證施治,選擇一些中成類或者是西藥感冒藥進(jìn)行治療,如感冒顆粒、氨酚烷胺片、感冒靈顆粒等。