手淫過度最好方式是分散注意力,過度會導致機體不適,若導致前列腺炎是很棘手的。手淫是青壯年男性朋友性宣泄的一個正常途徑,適當的手淫,比如說一周一次,或者說一個月一到兩次的頻率是正常的,如果過度的手淫,肯定會導致機體的不適,甚至會產生一些疾病的狀態,最常見的就是您過度的手淫會導致前列腺部反復的充血或者說淤血,這樣會容易導致慢性前列腺炎,一旦您因為過度的手淫導致慢性前列腺炎,治療起來也是非常棘手的,所以手淫只能適度,絕對不要過頻、過度。治療過度手淫的最好的方法就是分散注意力,調整心態,健康、積極向上的進行學習、工作、體育鍛煉,這樣手淫過度的毛病自然就治愈了。
手淫幾分鐘算正常