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趙曉東主任醫(yī)師

北京醫(yī)院  婦產(chǎn)科

孕晚期能吃茄子嗎

視頻內(nèi)容

孕晚期可以吃茄子。茄子是飯桌上常見的蔬菜,孕期女性吃茄子好處多多。茄子當中含有豐富的維生素、微量元素和礦物質(zhì),能夠提供各類營養(yǎng)素,同時提高機體免疫力。茄子中維生素P的含量很高,每100克中含維生素P750毫克,這種物質(zhì)可增強人體細胞間的黏著力,增強毛細血管彈性,降低血管脆性及滲透性,防止微血管破裂出血。孕晚期吃茄子對于自然分娩時減少出血、防止大出血等是有好處的,茄子中含有的維生素C和皂草甙,具有降低膽固醇的功效,孕晚期吃茄子可以調(diào)節(jié)血脂和膽固醇濃度,預防高脂血癥、高膽固醇血癥。但要注意茄子屬于寒涼性的蔬菜,孕晚期如果有消化不良、腹瀉、便溏癥狀的孕婦不宜多吃,孕婦選擇茄子要選擇新鮮茄子的,秋后的老茄子中含有較多茄堿,對人體是有一些危害的,不宜多吃。

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