枇杷的營養豐富，適當吃枇杷對身體有很多好處。
1、刺激食欲，提高消化功能，枇杷中含有蘋果酸，可以促進胃酸分泌，增進食欲，幫助營養物質的消化吸收；
2、潤肺止咳、清肺化痰，主要和枇杷中含有的苦杏仁苷成分有關系，在一些止咳化痰口服液中就有枇杷這個成分，對于支氣管炎、支氣管肺炎患者，有比較好的食療效果；
3、清熱敗火，潤腸通便，對于咽喉腫痛、口舌生瘡、大便干燥等現象有很好的調節作用；
4、補充能量，枇杷中富含果糖，能夠促進機體的代謝，能夠補充豐富的糖分，保證人體所需要的能量。但是攝入過量會出現口唇發麻現象，還會升高血糖，要適量來吃枇杷；
5、有利于提高身體抵抗力，有助于神經系統的發育，因為枇杷中含有B族維生素，對神經系統有營養作用，含有的維生素C屬于抗氧化物質，能夠提高抵抗力，美容養顏、抗衰老。