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張季林主任醫師

江西省人民醫院  中醫科

當歸怎么吃

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  • 當歸可用湯藥熬制,也可用水沖服,當歸具有補血的作用,可與熟地黃、川芎、白芍等配合使用。當歸是當歸補血湯中的典型藥物成分,它有益氣 養血的作用,用于氣短、自汗、心悸、失眠、多夢、唇舌發白、面色蒼白、月經少等癥。
  • 食用的時候可以湯藥熬制,也可以煲湯或者是鹽粉沖服,第一可以將當歸磨成粉沖服,第二可以在煲湯的時候與當歸一起燉煮,第三當歸可以煮蛋,第四將當歸可以泡水喝,第五在煮粥的時候可以加入當歸粉。
  • 但是女性經期要避免服用以免造成月經不調,當歸羊肉湯作為婦科的食療方劑,在治療虛寒腹痛方面有很好的療效,可以經常服用當歸具有補血的作用,與川芎、熟地、白芍等配合使用,這就是我們所說的四物湯。

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