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張季林主任醫師

江西省人民醫院  中醫科

晚上喝姜湯等于吃砒霜是真的嗎

視頻內容

  • 晚上喝姜湯相當于吃砒霜的說法是比較夸張的,但是晚上喝姜湯確實有害處,若無特殊情況晚上不宜食姜、酒等具有宣泄陽氣作用的食物或藥物。
  • 晚上喝姜湯相當于吃砒霜的說法還是比較夸張的,但是晚上喝姜湯確實有害處,因為晚上喝姜湯會引起燥熱,姜湯它能夠促進血液循環,刺激胃液的分泌興奮腸道。
  • 而夜間不會經常去補水容易造成缺水甚至虛脫,另外一般無特殊情況晚上也不主張使用姜酒等具有宣泄陽氣,作用的食物或藥物。
  • 因為晚上人體的陽氣需要收斂陽氣收斂才能夠使人安然入睡,如果夜間陽氣宣發就會影響睡眠的質量,特別是有內熱或陰虛者是要忌用的,如果體質偏寒者比如平素怕冷,尤其是夜間怕冷胃寒,手足冰涼者晚上也能可以適量的食用姜。

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