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陳哲主任醫師

首都醫科大學附屬北京朝陽醫院  內分泌科

血糖高吃什么水果

視頻內容

血糖高且控制不佳時不要吃任何水果,可以吃西紅柿或黃瓜。

1.血糖控制穩定可以吃含糖量不高的水果或升糖指數不高的水果,如蘋果、梨、草莓等,但一天水果的總量不能超過二百克,同時要監測血糖值;

2.一般吃水果的時間控制在兩餐之間,往往是餐后兩到三個小時加餐的時候服用水果對血糖的影響不大,如果患者血糖值穩定可以適當的增加水果的量,總之血糖高要少吃水果,血糖控制穩定可以酌情吃水果。

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