感冒后要根據(jù)病情的輕重選擇水果,輕度感冒沒有什么特別要求,感冒較重水果盡量選擇新鮮、維C含量相對(duì)高的進(jìn)食。
1.感冒的狀況下是鼓勵(lì)吃水果的,建議飲食也要清淡,水果對(duì)病人也是比較適宜的,因?yàn)楦忻昂髸?huì)有相應(yīng)的咽部癥狀,會(huì)出現(xiàn)咽癢、咽痛、咳嗽等;
2.但要注意水果是平時(shí)吃過的不容易過敏水果,在攝入量上要適量不要過量,因?yàn)椴糠炙M(jìn)食后會(huì)有高能量、熱量的情況,可能會(huì)導(dǎo)致身體不適,增加胃腸負(fù)擔(dān),這類水果盡量少吃。