- 坐月子期間產(chǎn)婦能吃面包。面包它就是日常飲食非常常見的一個(gè)碳水化合物類的物質(zhì)，就是跟我們的米飯或者是咱們的白面片、面條是一樣的。
- 面包也因?yàn)楝F(xiàn)在做法多種多樣，它主要是烘烤的，里邊可能含有蛋類的、奶類的，然后可能會(huì)添加一點(diǎn)酵母成分，這是面包的主要成分，這些都是我們不管懷孕還是哺乳期都是可以吃的，所以說孕婦可以吃，哺乳期也可以吃。
- 要注意的就是說面包的攝入，實(shí)質(zhì)上它會(huì)增加我們體內(nèi)的糖分的含量，也就是說升高血糖。如果說本身有妊娠期糖尿病，或者說本身血糖就偏高，吃的時(shí)候要注意監(jiān)測(cè)自己的血糖。
- 再有一個(gè)，在產(chǎn)婦坐月子期間，飲食上要注意的就是，第一個(gè)，要多吃一些含湯水的東西，因?yàn)槿橹饕煞质撬郑绻瑴臇|西多，母乳量就會(huì)多一些。
- 再有多吃一些高蛋白的飲食，盡量避免吃一些沒有特殊的營養(yǎng)物質(zhì)的飲食。因?yàn)槊姘鋵?shí)主要含的成分就是碳水化合物，它的營養(yǎng)含量不是那么高，但是蛋、奶、肉這類的東西營養(yǎng)含量高一些。所以說面包作為一個(gè)日常飲食來說，在哺乳期間完全可以吃。
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