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呂訥男副主任醫師

首都醫科大學附屬北京婦產醫院  婦產科

剛來月經可以吃柿子嗎

視頻內容

  1. 可以吃,但是柿子性寒,不建議多吃。
  2. 怎么說,我今天跟大家再次強調一下,月經期到底有沒有飲食上的禁忌?
  3. 如果從我的角度講,我覺得月經期沒有什么飲食禁忌,但是比如說你特別想吃辣的或者特別想吃涼的、特別甜的東西的時候,在月經期你如果特別想吃,不是說不讓你吃,你可以吃,但是盡量少吃,尤其是太辣的或者太涼的食物,你盡量要少吃。
  4. 其實柿子樹上的柿子,從中醫角度講,其實是屬于寒性的食物,可以吃但是要少吃,為什么,因為月經期的時候,女性這種免疫力下降,容易外感風寒,容易感冒,那么你這個時候如果吃大量的柿子的話,你就有可能出現這種腹瀉或者出現各種各樣的月經期的問題,甚至有可能會影響到你的月經量,所以千萬不要吃太大量的柿子。
  5. 專家提示:月經期可以吃柿子,但是不要多吃。柿子是寒性食物,女性經期吃太多,容易出現經期問題。

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