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呂訥男副主任醫師

首都醫科大學附屬北京婦產醫院  婦產科

大姨媽來的時候可以吃柚子嗎

視頻內容

  1. 柚子屬于性寒的食物,月經期間可以吃,但是要少吃。
  2. 我反復強調咱們作為女性來說,有這么幾個特殊的時期需要大家非常的重視,那么主要就是月經期,哺乳期、還有妊娠期還有圍絕經期,那么尤其是月經期的時候,在飲食上在生活上可能都要有一些注意的事項。
  3. 這種太過于刺激的食物或者太涼的食物可能要少吃,甚至不吃,多吃一些清淡的、溫和的食物。柚子說句實話也是屬于性涼的食物,就性寒的食物,像梨這些水果都是性寒的。
  4. 那么在月經期的時候可不可以吃?
  5. 反過來講,女性的月經期到底有沒有飲食禁忌,我覺得是沒有確定的飲食禁忌的,沒有確定的飲食禁忌,但是盡量少吃一些過于刺激的辣的或者涼的食物。
  6. 柚子我覺得你月經期的時候如果特別想吃,我覺得一個一次吃一個沒有問題。但是你一次吃10個可能就多了,就不好了。
  7. 所以月經期的時候,其實在飲食上在生活上注意保暖,注意不要有情緒,我覺得還是應該注意的。專家提示:女性在月經期要多吃清淡溫和的食物。柚子屬于性寒的食物,月經期間可以吃,但是要少吃。

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