痙攣是肌肉突然緊張，不自主地抽搐的癥狀，痙攣一般是指肌肉痙攣，差不多可以理解肌肉很強(qiáng)烈的收縮，期間肌肉會(huì)有顫動(dòng)，還有一種是癲癇。

• 我們說(shuō)的痙攣在醫(yī)學(xué)當(dāng)中通常表現(xiàn)為三種形式，一種是肌肉突然間的緊張不自主的抽搐的癥狀，第二種情況所說(shuō)的痙攣一般是指肌肉的一個(gè)痙攣，差不多可以理解為我們說(shuō)的抽筋的這種情況，第三種情況就是真正的一種痙攣也就是老百姓說(shuō)的羊角風(fēng)抽搐的這種情況，在醫(yī)學(xué)當(dāng)中我們通常認(rèn)為叫做癲癇發(fā)作，出現(xiàn)了癲癇發(fā)作的這種情況我們應(yīng)當(dāng)及時(shí)請(qǐng)病人平臥并且在病人的口中放一些物品防止病人的咬傷，同時(shí)要避免病人有誤吸的這種情況并且及時(shí)就醫(yī)。
• 如果我們是前兩種情況出現(xiàn)了這樣的一個(gè)肌肉抽搐的這種情況應(yīng)當(dāng)避免寒冷刺激，同時(shí)我們應(yīng)當(dāng)在肌肉的訓(xùn)練當(dāng)中避免過(guò)度的長(zhǎng)時(shí)間的肌肉處于收縮的一種狀態(tài)，避免劇烈的體育活動(dòng)，避免全身的肌肉長(zhǎng)期長(zhǎng)時(shí)間處于一種緊張狀態(tài)的這種情況，來(lái)避免肌肉抽筋和肌肉痙攣的這種情況出現(xiàn)，如果出現(xiàn)了這樣的情況我們放松進(jìn)行一些舒展的運(yùn)動(dòng)很快就可以避免這樣或者緩解這種肌肉痙攣的這種情況出現(xiàn)。