孕婦可以喝些豆?jié){，豆?jié){當(dāng)中含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白、氨基酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能夠增強(qiáng)孕婦的體質(zhì)，提高孕婦的機(jī)體抵抗力。
- 孕婦是可以喝豆?jié){的豆?jié){中因?yàn)楹胸S富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)氨基酸等營(yíng)養(yǎng)的物質(zhì)，能夠增加孕婦的體質(zhì)提高免疫力而且能夠促進(jìn)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，所以是孕期比較理想的食物。
- 但是對(duì)那些胃腸功能不好的孕婦和豆?jié){應(yīng)該要適量，因?yàn)榭赡苓^量的食用就會(huì)導(dǎo)致胃腸不適有的時(shí)候引起腹瀉，除開孕期喝豆?jié){以外孕婦還要通過其他的食物來補(bǔ)充補(bǔ)維生素、微量元素保證孕期的營(yíng)養(yǎng)的均衡。
- 懷孕以后飲食方面要注意多休息，避免劇烈的運(yùn)動(dòng)和重的體力勞動(dòng)，最后應(yīng)該定期的上醫(yī)院產(chǎn)檢，了解自己本身有沒有合并癥和并發(fā)癥和胎兒的生長(zhǎng)的 發(fā)育的狀況。
- 在大夫的指導(dǎo)下對(duì)你的營(yíng)養(yǎng)狀況的指導(dǎo)，對(duì)你的運(yùn)動(dòng)的指導(dǎo)還有胎兒狀況的安危的觀察，都有完整的了解對(duì)分娩也會(huì)做很好的評(píng)價(jià)，使得在懷孕期間是正常的健康的，分娩的過程也是順利的 大人小孩都是非常安全的 真正做到優(yōu)生優(yōu)育。
